日本艺能界著名的美容大师川久良田先生从江户时代歌姬们经常采用的“红糖排毒祛斑”法中得到启示，经过SECRETBABE实验室的多年研究，终于成功提取了红糖中的特殊美白物质“糖蜜”。无数实验证明，“糖蜜”的提萃是古法配方与现代科技的完美结合。

红糖排毒美白的缘由
     红糖排毒滋润的这种特殊作用，主要得益于它的天然成分。
     研究发现，甘蔗含有多种人体必需氨基酸，如赖氨酸等，还有苹果酸、柠檬酸等，是合成人体蛋白质、支持新陈代谢，必不可少的基础物质;另外，蔗浆汁、蔗茎中还含有丰富的维他命B1、B2、B6及维他命C等，从蔗浆中提取的“糖蜜”实际上属于一种多糖。蔗浆中含有豆甾醇、苯油甾醇等多种抗氧化天然物质，对于抗衰老具明显作用。

日本美容杂志推荐的红糖养颜法

     日本各大美容网站都宣传起了红糖美容的方法。东京女子大学营养学科的柴田教授在《AERA》时尚杂志上撰文指出：“红糖富含多种人体必需的氨基酸，而且容易被吸收，所以经常吃红糖或者用它敷面，可以美白、排毒。”消息一出，日本红糖的价格一路飙升。
     据悉，日本化妆品市场上已经有了“红糖排毒白滑系列”护肤产品。产品说明中介绍说，精炼过的“糖蜜素”能够通过淋巴系统导出皮肤里的过量黑色素，并能对受损细胞进行彻底修护，还原健康细胞。目前日本演艺界有不少明星追捧这种新式护肤品。
做法：将3大匙红糖放在小锅里加热，待溶化至黏稠的浆状时熄火，冷却到15摄氏度左右后涂抹在洗净的脸上，15—30分钟后清洗掉，每周两次。

红糖排毒安全有效

     也许你有这样的经历，顽皮的小孩子被蜜蜂蛰了，伤口处马上又红又肿，父母就会把一些红糖融化后涂在红肿处，不一会儿症状就会减轻。看到了吗，千百年来，红糖具有排毒滋润的作用可是妇孺皆知哦。至于具体方法，直接食用就可以，或者制成面膜，用来敷脸和按摩肌肤，也有不错的效果。 这里介绍需要红糖和蜂蜜就可以制作的面部排毒磨砂膏，可以立即给你红润。
STEP1：将大约一小勺的红糖倒入搅拌碗里。
STEP2：倒入三倍于红糖的蜂蜜，如果自身皮肤细腻，可多添加蜂蜜。
STEP3：搅拌均匀即可，放置五分钟沉淀一下。
完成：上面一层融入了红糖的蜂蜜就是上好排毒活颜磨砂膏啦！敷在湿润的脸上轻轻按摩后冲洗即可。

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问：瑜伽为什么能提升活力？

答：瑜伽练习对于身体的锻炼非常全面，对肌肉、关节、呼吸、神经系统和血液循环等等都有相应的刺激，在体式练习中虽然看上去身体静止不动，但由于胸廓充分展开，呼吸深缓，身体内在的能量流动却是非常积极的。通过对脊柱的全方位伸展，可刺激脊柱神经和大脑，锻炼注意力的集中，令思维敏捷；加上一些拉伸和力量的练习，可以唤醒身体内沉睡的能量，缓解疲劳感，所以瑜伽能快速恢复并提升精力，增添活力。

动作功效：伸展腿部和背部肌肉，打开髋关节。

瑜伽练习能唤醒身体沉睡的能量

不妨用边角料时间多做瑜伽腹式呼吸

平息内心的焦虑

然后用心研习以下的瑜伽体式

你会欣喜地发现身体和心灵已悄然“自我更新”！

坐角式

动作要领：坐立，双腿分展，脚尖回勾，双手支撑地面，吸气伸展背部，呼气上身微微前倾，手掌向前移动，保持姿势10次呼吸。

动作功效：伸展腿内侧，灵活髋关节，滋养骨盆区域。

坐角式侧伸展

动作要领：坐角式坐立，左手抓左脚，吸气伸展右臂向上，呼气上身向左侧伸展，转头向右。保持姿势5～7次呼吸。换边重复。

动作功效：伸展脊柱两侧，加强腰部力量。

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晒黑后变白的方法！

夏日炎炎，爱美的同时不小心被晒黑。给大家推荐一些晒黑后变白的方法。个人认为很是实用。好东西大家分享嘛。
方法一 
1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了． 
2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次 
3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩! 
4.最简单最便宜最方便但是十分有效的美白方法，将香蕉弄成糊状，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉. 
5.用冰牛奶倒在纱布上，轻轻地敷在眼睛上，10分钟左右，每晚敷两次，能够消除眼带缓解眼部的疲劳，而且长期如此还可减少眼部皱纹。放凉的盐水和喝过的茶叶也可以起到同样的作用。 
6.用一个蛋黄，加入一勺蜂蜜，搅拌均匀，在用温水洗过脸之后，涂在脸上，大约十分钟，等面膜完全干了之后，用温水清洗，再用化妆水、润肤产品。那么，之后皮肤摸起来就会软软嫩嫩的。 
7.牛奶亦具收紧肌肤功效，若早晨起床发现眼皮浮肿，可用适量牛奶和醋加开水调匀，然后在眼皮上反覆轻按3至5分钟，再以热毛巾敷片刻，眼皮瞬即消肿。 
8.黑眼圈是令每位女生都心烦的一个大问题，其实想要把它赶走很简单：用马铃薯去皮（也可以不去）后，切成一小片一小片，然后就敷在脸上约10分钟左右，感觉马铃薯片已经干干的，没有水分了，那就说明已经吸收完毕，可是摘下来啦！ 
9.将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,还兼治雀斑. 
10.白菜帮切成片状,贴于面部,有使黑色皮肤转白的功用. 
11、珍珠粉（粉质要细）加酸奶，全身轻轻按摩，去死皮的同时嫩肤又美白。此方法也可用在脸上，注意力度要适中。效果挺好的。 
12、建议你暂停繁复的护肤程序，更换温和低敏感性的产品，而且步骤越简洁越好。例如洁面，你可以直接用清水，或者使用滋润感好的非泡沫式洁面乳。化妆水可以换成具有舒缓、镇静功能的温泉水喷雾，千万不要使用具有去角质作用或含香料的产品。针对发痘痘的部位，要使用具有消炎功效的产品；蜕皮的部位可以敷上保湿面膜。最后，还是要注重防晒，但要避免化学性防晒产品，这会刺激到已损伤的敏感肌肤；要选用物理性防晒成分、没有润色效果、不含防腐剂的防晒产品。

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最近几日，不眠不休地忙着装修开心网上的新屋

忙得晕忽忽滴。。。

但也乐此不疲呀。。。

夏天到了，畅饮冰镇啤酒的好时节。相邀三俩好友，一起烧烤、一块乘凉，喝着冰啤、

讲着鬼故事。。。欢迎大家来转转。

位于上海长汀区春天花园的3室1厅1厨1卫的设计兼施工，打杂均由eco千歌负责。 

1.起居室兼厨房

2.书房

3.主卧室

4.瑜伽房

5.浴室

6.客房     。

起居室兼厨房：

书房：

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绣球花（紫陽花）

天阴阴的，阴霾着；风呼呼的刮着(～ o ～)~zZ，敲打着窗户，吹翻帘布，不停摆晃的树与树之间，叶与叶之中，唰唰唰。。。啦啦啦。。。唰啦和着屋檐前的麻雀唧唧咋咋，远处似近非远的车声人声，唯有平日里呱燥的知了没了影声。风，愈加的劲猛了；一会，又突然静止了；反复着。

不知他到了研究室了没？

拿起手机，给赶去研究室的他打了个电话。

嘟嘟嘟，没有接通。

一小会，桌上手机响了，他打来的，说已经到了，风很大，叫我小心不要被风吹跑了。。。

雨，终于还是下了起来。

如黄豆般撒落在屋檐前的水泥地上，一粒粒，一颗颗，千军万马奔来，浸湿了水泥地汇成了流水，飞溅起来的雨雾白茫茫的罩着，噼里啪啦。。。稀里哗啦。。。雨声，密密麻麻的只有雨声。风停了，摇摆的树叶静了，温顺的享受雨水的滋润；麻雀也不唧咋了，车声人声也听不见了。透过雨帘窗外的绣球花更显娇艳明丽，白的，粉的，淡蓝的，红的，紫的，凛凛的更加美丽可人。

我和这些，静静的，一起聆听着雨声，享受着雨水带来的丝丝凉意和生机。

雨势弱了，淅沥淅沥清晰地下着，天色也慢慢明朗了。

。。。。。。

随着这场暴雨的来临，漫长的梅雨季也随之结束吧，天气预报是这么说的。