罗马不是一天建成的，美丽也不是瞬间就有的。要做漂亮女人，就要时刻从生活中的各个细节做起：一、早晚两杯白开水：充足的水分是健康和美容的保障。特别是女性，缺水会使她们的身体过早衰老，皮肤因“缩水”而失去光泽。女人要做的是，至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分，晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。

一个西红柿：在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种，所以每天至少保证一个西红柿，可以满足一天所需的维生素C。

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1、白领女性仪容自照
头发保持干净整洁，有自然光泽；
不要太多使用喷彩或发胶之类的东西；
发型大方、高雅、得体、干练，前发不要遮眼遮脸为好；
化淡妆，施薄粉，描轻眉，唇浅红；
服饰端庄，不要太薄、太透、太露；领口干净，衬衣领口不能太复杂、太花哨；
可佩戴精致小巧的饰品，如点状耳环、细项链等，不要戴太夸张太突出的饰物；公司标志佩戴在显要位置，并把私人饰品移开，不能并列佩戴；
衣袋中只放薄手帕或单张名片之类的物品，手帕洁而丽，透着芬芳；
指甲精心修理，造型不要太怪，也不能留太长指甲，造成工作中的不便，指甲油可用白色、粉色、肉色或透明的，不要太浓艳；
工作中着齐膝一步裙或裤装，裙不要太短、太紧或太长、太宽松；
衣裤或裙的表面不能有过分明显的内衣切割痕迹；
鞋洁净，款式大方简便，没有过多装饰与色彩，中跟为好，跟不能太高太尖，也不能是系带式的男式鞋；随时捏走吸在衣服上的头发；
丝袜挂破了一定不能再穿，可以在随身包里备一双丝袜。

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