美肌的条件之一：滋润，水灵灵的肌肤

如婴儿般水嫩，多汁的肌肤是众所梦寐以求，令人羡慕的(*μ_μ)♪

决定 “滋润，水灵灵的肌肤”的基本因素是，水分和油分的均衡。

☆“T形部油分多，而嘴部和眼部的地方比较干燥。。。”

☆“面部暗淡，没有光泽。。。”

☆“化妆不均匀，经常掉妆。。。”等，

这是肌肤保湿力度不足引起的原因。健康，水灵的肌肤所含有的水分是15~20%；而干燥，缺少水分的肌肤，表面皲裂，表皮的角层则是干巴巴的，带有起皮现象。因此，日常要多饮水，从内而外给肌肤补充水分。

肌肤保湿的三大功能

1NMF

所谓NMF，角质细胞中存在的天然保湿因子 ，即保持水分的物质。锁住角质层内的水分，防止皮肤表层皲裂。比如，不正确的洗颜方法，皮肤老化，紫外线等原因所带来的伤害，致使NMF功能减弱，造成皮肤干燥，皲裂等状态σ(^_^;)

2.细胞间脂质

所谓细胞间脂质，存在角质的间隙当中，不断给肌肤供应，输送细胞脂质功能。保持肌肤的光滑，湿润。

若是细胞间脂质功能减弱，肌肤的保护机能，角质供应机能也随之减弱，肌肤干燥，缺少水分，皲裂等状态也相应发生。

3.皮脂膜

所谓皮脂膜，皮肤的表面上那一层薄薄的膜即是。防止肌肤干燥，保持水分；防止细菌，病毒等侵入功能。

肌肤干燥，缺少水分，皱纹也就容易生成(T▽T)

拥有水嫩的肌肤，补水工程少不了

所谓美肌护理，即日常生活因各式各样的紧张疲劳，睡眠不足，精力不遂，特别是化妆和紫外线，空气中的灰尘等诸多原因所致，给面部肌肤带来严重的负荷和伤害，致使肌肤的皮脂分泌，保湿力度等功能得不到均衡发挥。针对受损的肌肤而进行护理，修复，补给的一系列过程即为美肌护理。

美肌护理的基本

卸妆，洗颜，日常的化妆，空气中的灰尘，细菌等黏附于面部肌肤上，带来意想不到的伤害。肌肤同人一样，同样需要休息，需要充电，需要。。。清除油污，清洁毛孔，洗净一日的尘埃污垢。

保湿，化妆水和美容液的二重渗透保湿。这是补给肌肤水分，供应养分的重点，

即是补水保湿的关键。

说到底，美肌护理的重要性，即洗颜和保湿。

美肌护理的基本还有一个重要的环节是，根据个人的肌肤状态，年龄，饮食，生活形态，对美肌护理方法进行有必要的调整和改善。

正确的美肌护理方法

一次卸妆，两遍洗颜

卸妆，直接将卸妆料倒在干的手中，点涂于额头，鼻头，下巴和两颊的5个地方。再逐一画圈圈似的轻轻地按摩，特别是眼部和唇部，更要认真，仔细。之后，用温水冲洗。

洗颜，先清洁双手，挤出适量的洗颜料于掌心，滴2滴水轻轻搓出泡沫，将面部全部覆盖般，轻而快速地进行第一遍的清洁。第2遍有针对性地将额头，鼻子，下巴和两颊处，进行彻底清洁。注意，发际，耳边，下巴与脖子的连接处的残留泡沫也要冲洗干净。切忌，用力使劲搓洗。

保湿—2回化妆水，2美容液

卸妆，洗颜之后就是保湿的工序1—化妆水。将化妆水倒在掌心，两掌心对搓一下轻轻拍按于全体面部，待稍稍吸收后，再轻轻拍按第2回化妆水，手法像弹钢琴一样轻，快，认每一个毛孔都苏醒过来，得到充电。

保湿的工序2—美容液，这也是美肌护理方法的最后工程。在化妆水未干透之前，先用适量的美容液涂抹面部，并用指腹仔细按摩，之后两手掌托住面颊，轻轻向上做提升动作。再用少量美容液对比较干燥处二重奏保湿。

美肌护理，讲究的是手和手法，用双手精心呵护面部肌肤。使用化妆棉护肤补水，也许在无法预料或看不见的情况下，带来不必要的伤害。抑或，经过一番精心呵护的补水保湿工程，也许就这么前功尽弃了也说不定呢 v(*’-^*)ｂっ♪

肌肤，一生的拥有。

做个素肌的漂亮MM，今夜从美肌护理的基本开始吧

洗颜后

1.热敷

用水弄湿毛巾，3分钟左右放在微波炉加热（或用热水也行）。平躺在沙发或床上，加热后的毛巾从下巴开始，将脸全部包住，这样热敷5分钟左右。

热敷，可以修复日间受损的肌肤，可以有助脸部的血液循环，促使毛细孔微微张开，使之将化妆水或乳液更好的渗透,吸收。

热敷当中，可以对眼角，太阳穴，嘴角，嘴角两侧，鼻梁两侧，和眉峰的正中间等进行一些指押按摩。起到更加有效的美肌效果。

2.使用化妆棉集中保湿

日间，脸部肌肤裸露在外，水分流失比较严重，保湿成分降低等诸多因素，肌肤无形受中损伤。热敷后，用沾满化妆水的化妆棉，像做面膜一样敷在脸上5-10分钟。使用化妆棉集中保湿，是美肌必不可少的补给湿润成分 。

3.冷敷

热敷和集中保湿，肌肤的保湿成分得到充分的渗透和吸收。之后，再用冷水将毛巾湿透，把脸部全体包住（做法同热敷一致）。冷敷，将微张的毛细孔收缩，精心补给，渗透至肌肤里的保湿成分重重锁住。