HAPPY   BATH   DAY  

     DIY泡澡是专属自己的HAPPY  TIME，因此根据心情、季节、肌肤的需求选择泡澡的主题和素材，但因为最终的需求不仅仅是清洁和放松，还希望DIY泡澡之后可以获得一定SPA的美容效果。。。。。。听起来有点苛刻，可既然花时间准备，何不要求更高的回报呢(⊙o⊙)？

     春天了万物萌芽春暖花开，一年之计在于春，DIY泡澡美容大计也刻不容缓。每到换季之际人体的皮肤构造会出现一些trouble，如手指尖、手肘、脚后跟、膝盖等处角质层赤裸裸地张牙舞爪；毛孔阻塞，干燥瘙痒，出现莫名的痘痘等问题；肌肤也渴求呼吸新鲜的氧气养分，适时添购一些DIY泡澡用品或器具，自己动手帮助肌肤换季祛垢除旧迎新，将DIY泡澡进行到底。

 

      在手中的沐浴液里调进一些细盐或美容店里买回的浴盐做个彻底的全身清洁，之后用热水冲净抖落多余的水珠，在清洁过的浴缸里迅速抓几把细盐从小腿、手臂往心脏的的方向给全身做盐膜（将细盐直接抹在皮肤上），撒落在浴缸里的细盐很自然的给宝贝的双脚美容呢，这样既不浪费也很环保，又能省下一些研磨双脚的时间，可谓一举多得呀。清洁过后微张的毛孔迅速吸收盐分，渗透到皮肤深层把多余的水分和毛孔中残留的毒素尽数排出，清洁。随后坐在浴缸的边缘双脚至于缸中慢慢往缸内放热水浸没到小腿肚（水温要高过体温），借助热水温度推助出汗排毒，汗水淋漓滴真是畅快呀⊙﹏⊙，感觉浑身的毛孔都张开大口贪婪地呼吸吐纳。。。。。。很有满足感⊙﹏⊙呵呵呵。。。。我得意地笑( ⊙ o ⊙ )！最后人整个的躺入缸中，清洁全身。起身擦拭干净在浴室内迅速用身体用美容液涂抹做最后的保湿工程，并稍作按摩，更有利于吸收美容；最好再喝一杯温温的淡淡的盐水或冷开水利尿排毒又补充水分。大功告成(*^__^*) ……

     盐浴可以满足皮肤的多样需求，如清洁，relaxing、滋润，促进新陈代谢，增强血液循环等，达到了美容和放松身心的多重效果。

      DIY泡澡是我的乐趣，积极将乐趣升华无尽。通常边泡澡或边吃点水果，或边看电视，或边喝点红酒，或边敷面膜。敷面膜最好是纸面膜，泥状或啫喱状的面膜会因蒸汽和出汗而滑落没法很好的吸收。。。。。。当然，效果比平时的要好\(^o^)/~。

      如果，在做面膜之前追加做做面部操的话，我想效果会更好的。

练习方法：最大限度的张口练习【a，i，u，e，o】的发音，一个音节坚持8下，最好是一边泡澡一边练习，又能加强面部肌肉，也能消除法令纹等，益处多多。口角有意识地向上扬起练习；双目，双眉也要有意识地向外、向上拉升。

p，s：5月14日，是LG送我第一朵红玫瑰的纪念日。当然今天也不例外，而且是2朵。

         为什么有2朵？

         一朵是你的，一朵是我的。你一次都没送过我玫瑰花，花也没送过。LG如是说。

        我送过的，给你发短信或短消息的时候都送，多送。。。。（送的是符号表情的Rose）

        都是免费的。LG

呵呵O(∩_∩)O~。。。。。。相拥而笑

     泡澡，没有什么事情可以比此更惬意放松了。慵懒的午后，水雾缭绕的浴室，微弱的烛火懒洋洋的流泻角落，浴缸里摇曳的干花因是湿了水涨饱了花瓣一朵朵次第开来，笼着水雾荡漾着，水也变生动了。。。。。人陶醉着，身心舒适着，泡澡是我最喜欢的自我疗法SPA，最幸福的ＨＡＰＰＹ ＴＩＭＥ。

     不需花费昂贵的费用在家也能做美肌ＳＰＡ，自己动手亲力亲为创造泡澡ｉｄｅａ，越ＤＩＹ越省钱，越ＤＩＹ越有趣，悄悄的自成一派ＤＩＹ泡澡达人（＊＾＿＿＾＊） 嘻嘻……将每一寸肌肤ＤＩＹ得美美滴。

     ＤＩＹ泡澡最吸引人之处就是可以利用生活身边的一些成本低廉、效果显著的东西，比如细盐、新鲜的水果和蔬菜、牛奶、醋、白酒、茶叶。。。。自己动手ＤＩＹ出来的配比可以不用太考究，只要感觉好，方便，可以持之以恒就行了。

     玩腻了泡泡澡，厌烦了有香味的沐浴剂，厌烦了一成不变的洗浴程序。。。。一次做色拉菜调醋酱汁的同时，脑中“……嗯……”灵光一闪而过。。。清洁了浴缸，注满水槽１／２水温３９°左右的水，调入８０ｍｌ的醋，身体温水冲洗过后（不要使用沐浴剂清洁）慢慢躺进浴缸浸泡20分钟左右，认渴水的肌肤和毛细孔尽情的呼吸饮水。。。。用事先准备好的去角质层刷子从脚底、脚面、小腿，手面、手臂开始慢慢画圈圈的开刷全身，直至脖子，手法轻、慢，不可刷伤了。。。。瞪目结舌的发现角质层，死皮一股脑儿的往外掉，而且就连平时要借用老公之手擦拭的后背、肩胛骨也能轻而易举的彻底清洁，呵呵～～太欣喜若狂了Ｏ（∩＿∩）Ｏ～～之后全身冲洗干净，稍稍擦干用干净的沐浴巾沾牛奶擦拭全身或将牛奶倒入清洁过的浴缸美美享受一个奢侈的牛奶浴～～Ｏ（∩＿∩）Ｏ～～随后又惊人发现，被享受过的肌肤润滑饱满，滋润透着奶香，心情也盈盈滋润了起来。好心情就是这么的简单：８０ｍｌ的醋和一瓶牛奶，生活中一些容易被忽视却又实在的东西。其实美好的事物一直就在你的身边，只是大家太习以为常，觉得理所当然了。。。。对生活有感恩之心，小小的体会又让我好感动，也许生活因为有了这些细细的感动而美丽，而完整吧。

 

      发现了这些小秘密，也尝到了ＤＩＹ来的乐趣，任何能与泡澡联系起来的东西都不轻易放过。。。哈 哈 ~ 期 ＤＩＹ 着 O(∩_∩)O~

    日本艺能界著名的美容大师川久良田先生从江户时代歌姬们经常采用的“红糖排毒祛斑”法中得到启示，经过SECRETBABE实验室的多年研究，终于成功提取了红糖中的特殊美白物质“糖蜜”。无数实验证明，“糖蜜”的提萃是古法配方与现代科技的完美结合。

红糖排毒美白的缘由
     红糖排毒滋润的这种特殊作用，主要得益于它的天然成分。
     研究发现，甘蔗含有多种人体必需氨基酸，如赖氨酸等，还有苹果酸、柠檬酸等，是合成人体蛋白质、支持新陈代谢，必不可少的基础物质;另外，蔗浆汁、蔗茎中还含有丰富的维他命B1、B2、B6及维他命C等，从蔗浆中提取的“糖蜜”实际上属于一种多糖。蔗浆中含有豆甾醇、苯油甾醇等多种抗氧化天然物质，对于抗衰老具明显作用。

日本美容杂志推荐的红糖养颜法

     日本各大美容网站都宣传起了红糖美容的方法。东京女子大学营养学科的柴田教授在《AERA》时尚杂志上撰文指出：“红糖富含多种人体必需的氨基酸，而且容易被吸收，所以经常吃红糖或者用它敷面，可以美白、排毒。”消息一出，日本红糖的价格一路飙升。
     据悉，日本化妆品市场上已经有了“红糖排毒白滑系列”护肤产品。产品说明中介绍说，精炼过的“糖蜜素”能够通过淋巴系统导出皮肤里的过量黑色素，并能对受损细胞进行彻底修护，还原健康细胞。目前日本演艺界有不少明星追捧这种新式护肤品。
做法：将3大匙红糖放在小锅里加热，待溶化至黏稠的浆状时熄火，冷却到15摄氏度左右后涂抹在洗净的脸上，15—30分钟后清洗掉，每周两次。

红糖排毒安全有效

     也许你有这样的经历，顽皮的小孩子被蜜蜂蛰了，伤口处马上又红又肿，父母就会把一些红糖融化后涂在红肿处，不一会儿症状就会减轻。看到了吗，千百年来，红糖具有排毒滋润的作用可是妇孺皆知哦。至于具体方法，直接食用就可以，或者制成面膜，用来敷脸和按摩肌肤，也有不错的效果。 这里介绍需要红糖和蜂蜜就可以制作的面部排毒磨砂膏，可以立即给你红润。
STEP1：将大约一小勺的红糖倒入搅拌碗里。
STEP2：倒入三倍于红糖的蜂蜜，如果自身皮肤细腻，可多添加蜂蜜。
STEP3：搅拌均匀即可，放置五分钟沉淀一下。
完成：上面一层融入了红糖的蜂蜜就是上好排毒活颜磨砂膏啦！敷在湿润的脸上轻轻按摩后冲洗即可。

红糖面膜，美白祛斑

     红糖中含有多种营养成分，对肌肤的滋养可是起着很独到的功效哟，这也是时下红糖美肤法备受MM
     祛斑面膜
     将300克红糖放入锅内，加入少量矿泉水，文火煮成黑糊状。待凉后，用其涂擦脸部，5—10分钟后用温水洗净。面膜不仅可使皮肤光滑美丽，还可促进皮肤的新陈代谢。

滋润面膜

     茶叶所含的营养成分甚多，经常饮茶的人，皮肤显得滋润好看。将红茶和红糖各两汤匙，加水煲煎，以面粉打底调匀敷面，15分钟以后用湿毛巾擦净脸部。每日涂敷一次，一个月后容颜就会变得滋润白皙。

晒黑后变白的方法！

夏日炎炎，爱美的同时不小心被晒黑。给大家推荐一些晒黑后变白的方法。个人认为很是实用。好东西大家分享嘛。
方法一 
1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了． 
2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次 
3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩! 
4.最简单最便宜最方便但是十分有效的美白方法，将香蕉弄成糊状，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉. 
5.用冰牛奶倒在纱布上，轻轻地敷在眼睛上，10分钟左右，每晚敷两次，能够消除眼带缓解眼部的疲劳，而且长期如此还可减少眼部皱纹。放凉的盐水和喝过的茶叶也可以起到同样的作用。 
6.用一个蛋黄，加入一勺蜂蜜，搅拌均匀，在用温水洗过脸之后，涂在脸上，大约十分钟，等面膜完全干了之后，用温水清洗，再用化妆水、润肤产品。那么，之后皮肤摸起来就会软软嫩嫩的。 
7.牛奶亦具收紧肌肤功效，若早晨起床发现眼皮浮肿，可用适量牛奶和醋加开水调匀，然后在眼皮上反覆轻按3至5分钟，再以热毛巾敷片刻，眼皮瞬即消肿。 
8.黑眼圈是令每位女生都心烦的一个大问题，其实想要把它赶走很简单：用马铃薯去皮（也可以不去）后，切成一小片一小片，然后就敷在脸上约10分钟左右，感觉马铃薯片已经干干的，没有水分了，那就说明已经吸收完毕，可是摘下来啦！ 
9.将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,还兼治雀斑. 
10.白菜帮切成片状,贴于面部,有使黑色皮肤转白的功用. 
11、珍珠粉（粉质要细）加酸奶，全身轻轻按摩，去死皮的同时嫩肤又美白。此方法也可用在脸上，注意力度要适中。效果挺好的。 
12、建议你暂停繁复的护肤程序，更换温和低敏感性的产品，而且步骤越简洁越好。例如洁面，你可以直接用清水，或者使用滋润感好的非泡沫式洁面乳。化妆水可以换成具有舒缓、镇静功能的温泉水喷雾，千万不要使用具有去角质作用或含香料的产品。针对发痘痘的部位，要使用具有消炎功效的产品；蜕皮的部位可以敷上保湿面膜。最后，还是要注重防晒，但要避免化学性防晒产品，这会刺激到已损伤的敏感肌肤；要选用物理性防晒成分、没有润色效果、不含防腐剂的防晒产品。

13、雪肌精连敷一周，想不白都不行 
14、晒后用酸奶敷脸挺好的. 
15、推荐两款面膜 
兰芝的睡眠面膜可以给你晒后缺水的皮肤补水 
兰芝的酸奶草莓面膜可以美白 
16、多喝水！！！！！！！ 
17、饮食也是多吃含维生素C的食物。。。 
18、把维生素C片碾碎，加点水，涂在脸上，超有效！要那种普通的就可以。 
方法二 
皮肤的晒黑要变白，需要时间，长短因人而异了，当然也跟每个人的年龄?肤质有关，年纪越大白回来的速度越慢；有些人的肤质天生就是不容易晒黑，就算晒得很透彻，最多晒红晒伤，也还是可以一下子就白回来；有些人则特别感光，就算在坐在室内，透过玻璃窗都会晒黑。想要恢复白晰透明的肌肤，就需要持续的照顾与防晒了！ 
1、基础保养：每天的基础保养还是不可轻忽的，每天彻底将脸清洁干净，(包括：卸妆、洗脸)，每周一次的去角质与敷脸，千万不要小看去角质、敷脸的功力哦！它可是可以加速皮肤的新陈代谢，让你快点白回来。 
如果您正在烦恼该买哪一种敷脸产品？提供您一个小偏方，酸奶敷脸，只要用化妆棉浸泡酸奶，然后贴在脸上10-15分钟即可，并且据说还可以增强皮肤对紫外线的抵抗力呢！ 
2、多吃蔬菜、水果：多吃含有维生素C、E、β胡萝卜素的食物，都可以美化皮肤，让你快快白回来。很多人会误以为想要白回来与所吃进去的食物颜色有关，如果喝牛奶皮肤会变白，那么谁还敢喝咖啡?吃巧克力?或是吃含有酱油的食物呢？虽然牛奶是含有丰富的维生素A，但用喝的可能还不如用洗的来得快。 
此外，今年夏天非常流行的芒果冰，芒果虽然有丰富的β胡萝卜素，但也不能吃得太过度以免皮肤发黄(P.S.红萝卜、木瓜、柳橙，这类蔬果都是含有丰富的β胡萝卜素，吃多了也都具有同样会让皮肤发黄的效果)。 
另外，吃多了九层塔、香菜(芫荽)、韭菜、红豆也会让你的皮肤容易感光，容易晒黑或是晒出斑点。 
[我通常知道今天不得不挨晒前,会吃些像西红柿,木瓜,奇异果,胡萝卜之类的水果,蔬菜] 
在此顺便提供您一个消暑又美白的甜汤，绿豆薏仁汤或是莲子薏仁汤反正要加薏仁就对了，薏仁对于皮肤美容特别有帮助。 
3、防晒：记得一定要在出门前15分钟擦上防晒乳液、防晒霜，而且要记得带出门，在户外一到两小时候一定要补擦，就算已经晒黑了也要防止它继续黑下去。不要以为坐在室内就不用防晒哦！地板、墙壁、玻璃都一样会反射紫外线的。 
4、多喝水：每天最少2000CC的水，保护皮肤，也保护你的肾。 
5、作息正常：尽可能的在晚上十一点以前就寝，就算做不到，也要勉强在十二点以前上床睡觉，因为错过了美容觉时间，要快快白回来就没那么容易了。 
方法三 
对于因日晒过多等原因引起的肤色较黑者，可采用以下的一些护肤增白的方法，会取得一定效果。 
一、酒 在好米酒中，加入去皮的苹果，浸数天后，再放些荞麦。一周后，滤出药酒，每天用脱脂棉花蘸药酒涂擦面部，会使面部红润起来。 
二、皮肤粗黑者 可将醋与甘油按5∶1的比例混合后，每天坚持涂敷脸部，可使面部皮肤变得细嫩。 
三、蛋清 将蛋清加放少许面粉，也可加点瓜汁，调成糊状，每晚涂在脸上，半小时后洗去，可使皮肤光滑细腻。 
四、防晒 外出要用草帽、遮阳伞、太阳镜等，也可用一些防晒油。皮肤对阳光比较敏感者，在久晒后未出现症状之前，可服阿司匹林1克，以后每4小时服0.5克，共2天，并大量饮水，可避免皮肤发红变黑与灼痛。 
五、枸杞酒 以好酒浸泡中药枸杞，可加生地黄汁共浸泡，空腹时加热后饮用为佳。 
六、精神调节 许多人因为皮肤颜色稍黑而忧心忡忡，造成内分泌的进一步紊乱，使皮肤变得越来越黑。而精神情绪稳定，乐观向上，则使交感神经与副交感神经的调节正常，使人脸色变好，皮肤有光泽。 
七、不乱用美容化妆品 一般而言，外用的药物只对皮肤起到短时的作用，而通过内服或与外用结合，才可使美容药物的效果持续久长，最好在有经验的美容师或医生的指导下进行。 
八、中药方 白扁豆、白僵蚕各10克，当归15克、生地20克，川芎、赤芍、桃仁、红花各5克，鹿角胶、阿胶、龟板胶各6克，白附子、白芷各12克，血竭3克。每日1剂，水煎内服，药渣复煎，熏洗面部，每天3次，每次熏半个小时。 
九、中药外用方 浙贝母、白芨、附子各适量，研粉，加入雪花膏中，早晚各搽于面部。 
十、锻炼 实践表明，适当的锻炼，可增强体质，使内脏功能与内分泌功能趋于正常，从而起到美肤壮体的作用。当然对于皮肤较黑者来讲，要避免在阳光下运动。 
总之，欲使皮肤变白，非一日之功，重要的是恒心、信心、决心。 
方法四: 
下面还有两种方法,我觉得特别有效,大家可以试试 
除面部色素斑:鲜西红柿汁\蜂蜜,按5:1混合,涂面部,过10分钟后洗净,连用10-15日,能使黑色素分解,皮肤变白红润. 
皮肤粗黑:靠化妆品增白皮肤,只能一时掩饰,治表不治本,现向你介绍一种治表治本能使皮肤增白而真白的妙方,既简单又有特效:用白醋\甘油按5:1混合,常擦皮肤(一日二\三次)能使皮肤湿润,减少黑色素沉积,一月后皮肤即细腻白嫩,洁净光滑富有弹性,充满美感。(此方对遗传黑皮肤均有效). 
[如果发现已晒黑,想修复的话补水很重要哦] 
美容是需要很多材料的,有心的MM们要准备好了哦~~~

知道吗？香浓美味的牛奶还是爱美人士的“必备秘密武器”！众所周知，喝牛奶、牛奶浴都是通往“肤如凝脂”这一最高境界的捷径，而适当地利用牛奶自制面膜，也未尝不是居家美眉的法宝哦。
冻牛奶舒缓日伤皮肤
不讲不知，原来牛奶不单能给肌肤营养，而且基于酵素的作用，亦有消炎、消肿及缓和皮肤紧张的功效。因此当享受完日光浴后，若发觉面部因日晒而灼伤出现红肿，可利用牛奶来护理。
首先，以冻牛奶来洗脸，然后整张面敷上浸过牛奶的化妆棉，或以薄毛巾蘸上牛奶敷在发烫的患处。假使全身都有疼痛感觉，不妨浸一浸牛奶浴，这样，便能使受日光所损伤的皮肤得以舒缓，减少痛楚及防止炎症的产生。
牛奶面膜去皱兼美白
牛奶含有丰富的乳脂肪、维他命与矿物质，具天然保湿效果，而且容易被皮肤所吸收，能防止肌肤干燥，并可修补干纹，美容效果极佳，崇尚天然美容的你不妨试试。
滋润防皱面膜
牛奶+面粉
方法：将3匙牛奶和3匙面粉拌匀，调至呈糊状，涂满脸部，待面膜干后，再以温水按照洗脸步骤仔细清洗。
此面膜一星期最多只能敷两次，太过频繁对肌肤反而不好。

 
牛奶+橄榄油+面粉
方法：取1汤匙牛奶，加数滴橄榄油和少量面粉拌匀，敷在清洁的面上，干后以温水清洗。
此敷面剂具减少皱纹、增加皮肤弹性功效。
牛奶+草莓
方法：将50克草莓捣碎，以双层纱布过滤，取汁液调入1杯鲜牛奶中，拌匀后取草莓奶液涂于面部及颈部加以按摩，保留奶液于面颈约15分钟后清洗。据记载此美容奶液为瑞士护肤古秘方之一，能滋润，清洁皮肤，具温和的收敛作用，同样有防皱功效。
漂白祛斑面膜
牛奶+双氧水+面粉+水
方法：将一匙牛奶，两匙双氧水，3匙面粉及少许水仔细搅拌均匀，然后用软刷子涂匀面部，待面膜完全干后，再以温水清洗掉。
加入制面膜的水以不含杂质的蒸馏水为佳；敷用时应避免触及眉毛和眼睛。
牛奶敷面可添光泽
面膜的好处是具深层清洁作用，不过，要是无暇自制面膜，日常单以牛奶敷面的话，只要持之以恒，一星期敷1-2次，亦可使肌肤光泽滑溜。
方法：将牛奶倒进洁净的洗面盆内，然后以薄毛巾敷在脸上；待面上的牛奶完全干涸，再等数分钟后以水清洗便可。
消眼浮肿
牛奶亦具收紧肌肤功效，若早晨起床发现眼皮浮肿，可用适量牛奶和醋加开水调匀，然后在眼皮上反覆轻按3至5分钟，再以热毛巾敷片刻，眼皮瞬即消肿。
想方法简单一点的，可先将两片化妆棉浸以冻牛奶，然后敷在浮肿的眼皮上约10分钟，再用清水洗便可。
牛奶浸浴治失眠
喝牛奶能促进睡眠安稳，浸牛奶浴也可以治失眠！由于浸牛奶浴可使身心得到松弛，加上牛奶香味能安定自律神经，从而发挥促进熟睡之效果，除此之外，据载常浸牛奶浴对于改善多汗症亦具良好的功效呢！
方法：将注入浴槽的水温调至35至40度，然后倒入2至3公升牛奶(以一般浴缸为准)，搅拌均匀至半透明，浸泡20至30分钟左右。真是至高无上的享受！
入浴完毕后宜及时把水冲掉，清洗浴槽，这样一来，浴槽内便不会留下并非人人喜欢的牛奶味。
除蒜臭味
饮完牛奶不漱口，通常会有口臭，但含牛奶可除去吃大蒜后引起的口臭，方法是含牛奶于口腔中片刻，然后用热水或冻水漱口，蒜臭味即可祛除。
除手油腻
做完厨房工作之后双手又油又腻时，可利用喝剩的牛奶洗手，这样，不但可除去油腻，手部肌肤亦得以保养。祛红搭档,祛红血丝不留痕特别提供、咨，询 tel 40o-81o-o5o5
身体美白换肤护理
步骤
1、沐浴清洁肌肤。
2、将鲜牛奶匀以杏蜜粉的糊浆涂满全身。
3、按摩身体软化肌肤，务求令牛奶杏蜜发挥滋润功效，使肌肤柔软嫩滑。
4、经1个小时按摩后，蒸气，使毛孔扩张发挥深层洁肤作用，同时软化肌肤及增加血液循环

如婴儿般水嫩，多汁的肌肤是众所梦寐以求，令人羡慕的(*μ_μ)♪

决定 “滋润，水灵灵的肌肤”的基本因素是，水分和油分的均衡。

☆“T形部油分多，而嘴部和眼部的地方比较干燥。。。”

☆“面部暗淡，没有光泽。。。”

☆“化妆不均匀，经常掉妆。。。”等，

这是肌肤保湿力度不足引起的原因。健康，水灵的肌肤所含有的水分是15~20%；而干燥，缺少水分的肌肤，表面皲裂，表皮的角层则是干巴巴的，带有起皮现象。因此，日常要多饮水，从内而外给肌肤补充水分。

肌肤保湿的三大功能

1NMF

所谓NMF，角质细胞中存在的天然保湿因子 ，即保持水分的物质。锁住角质层内的水分，防止皮肤表层皲裂。比如，不正确的洗颜方法，皮肤老化，紫外线等原因所带来的伤害，致使NMF功能减弱，造成皮肤干燥，皲裂等状态σ(^_^;)

2.细胞间脂质

所谓细胞间脂质，存在角质的间隙当中，不断给肌肤供应，输送细胞脂质功能。保持肌肤的光滑，湿润。

若是细胞间脂质功能减弱，肌肤的保护机能，角质供应机能也随之减弱，肌肤干燥，缺少水分，皲裂等状态也相应发生。

3.皮脂膜

所谓皮脂膜，皮肤的表面上那一层薄薄的膜即是。防止肌肤干燥，保持水分；防止细菌，病毒等侵入功能。

肌肤干燥，缺少水分，皱纹也就容易生成(T▽T)

拥有水嫩的肌肤，补水工程少不了

美肌护理的基本

卸妆，洗颜，日常的化妆，空气中的灰尘，细菌等黏附于面部肌肤上，带来意想不到的伤害。肌肤同人一样，同样需要休息，需要充电，需要。。。清除油污，清洁毛孔，洗净一日的尘埃污垢。

保湿，化妆水和美容液的二重渗透保湿。这是补给肌肤水分，供应养分的重点，

即是补水保湿的关键。

说到底，美肌护理的重要性，即洗颜和保湿。

美肌护理的基本还有一个重要的环节是，根据个人的肌肤状态，年龄，饮食，生活形态，对美肌护理方法进行有必要的调整和改善。

正确的美肌护理方法

一次卸妆，两遍洗颜

卸妆，直接将卸妆料倒在干的手中，点涂于额头，鼻头，下巴和两颊的5个地方。再逐一画圈圈似的轻轻地按摩，特别是眼部和唇部，更要认真，仔细。之后，用温水冲洗。

洗颜，先清洁双手，挤出适量的洗颜料于掌心，滴2滴水轻轻搓出泡沫，将面部全部覆盖般，轻而快速地进行第一遍的清洁。第2遍有针对性地将额头，鼻子，下巴和两颊处，进行彻底清洁。注意，发际，耳边，下巴与脖子的连接处的残留泡沫也要冲洗干净。切忌，用力使劲搓洗。

保湿—2回化妆水，2美容液

卸妆，洗颜之后就是保湿的工序1—化妆水。将化妆水倒在掌心，两掌心对搓一下轻轻拍按于全体面部，待稍稍吸收后，再轻轻拍按第2回化妆水，手法像弹钢琴一样轻，快，认每一个毛孔都苏醒过来，得到充电。

保湿的工序2—美容液，这也是美肌护理方法的最后工程。在化妆水未干透之前，先用适量的美容液涂抹面部，并用指腹仔细按摩，之后两手掌托住面颊，轻轻向上做提升动作。再用少量美容液对比较干燥处二重奏保湿。

美肌护理，讲究的是手和手法，用双手精心呵护面部肌肤。使用化妆棉护肤补水，也许在无法预料或看不见的情况下，带来不必要的伤害。抑或，经过一番精心呵护的补水保湿工程，也许就这么前功尽弃了也说不定呢 v(*’-^*)ｂっ♪

肌肤，一生的拥有。

做个素肌的漂亮MM，今夜从美肌护理的基本开始吧

洗颜后

1.热敷

用水弄湿毛巾，3分钟左右放在微波炉加热（或用热水也行）。平躺在沙发或床上，加热后的毛巾从下巴开始，将脸全部包住，这样热敷5分钟左右。

热敷，可以修复日间受损的肌肤，可以有助脸部的血液循环，促使毛细孔微微张开，使之将化妆水或乳液更好的渗透,吸收。

热敷当中，可以对眼角，太阳穴，嘴角，嘴角两侧，鼻梁两侧，和眉峰的正中间等进行一些指押按摩。起到更加有效的美肌效果。

2.使用化妆棉集中保湿

日间，脸部肌肤裸露在外，水分流失比较严重，保湿成分降低等诸多因素，肌肤无形受中损伤。热敷后，用沾满化妆水的化妆棉，像做面膜一样敷在脸上5-10分钟。使用化妆棉集中保湿，是美肌必不可少的补给湿润成分 。

3.冷敷

热敷和集中保湿，肌肤的保湿成分得到充分的渗透和吸收。之后，再用冷水将毛巾湿透，把脸部全体包住（做法同热敷一致）。冷敷，将微张的毛细孔收缩，精心补给，渗透至肌肤里的保湿成分重重锁住。