丈量幸福

      Around 40

アラフォ— 和制英语（日式英语），是around 40的日语简写，意思是辛勤努力，活跃在职场与家庭，40岁前后（35～44岁）的家庭与事业并重，实现自我价值的新一代知性女性，即around 40世代【新女性世代】。around 40原来是由araound 30 衍生出来的新词语，从2007年开始流行使用的。2008年4月由天海佑希，和藤木直人共同主演的日本TBS电视台周五晚间连续剧【around 40】而家喻户晓，成为2008年最in的流行语。日本每年举行一次年度流行语大奖，【around 40】也获得2008年年度大奖，授奖者是天海佑希。

日本社会随着男女雇用机会均等法的普及，女性的自立意识、事业意识比起过去大大增强，实现自我价值事业心强的独身主义者也相应增多了。结婚，家庭，生儿育女，工作，独身，面前的选项多了，迷茫也多了。再说日本男人的观念是非常传统的，而且非常大男人主义。夫妻出门逛街什么的都是男人走在前面，女性跟随在后；如果手牵手的话大多是情人呀婚外情的。日本男人的传统观念中，女人服侍男人是应该的，妻子服侍丈夫更是天经地义的。男尊女卑的传统男女观念令日本男人很少接触家务，很少帮忙带小孩，日本男人下班后喜欢去居酒屋喝喝酒、聊聊天，然后带着一身酒气回家。回到家后妻子乖乖地拿着拖鞋给男人更换，然后调好热水让男人洗澡。做饭、打扫等家务事在日本男人眼中是女人的工作，一生的天职，因此日本为已婚女性量身定做了一个职衔——全职太太。

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                            春。。。。。。

春阳

春芽

春花。。。。。。

                                       桃の花

桃花开了，满满的一校园。桃红，粉红，淡红。。。粉得浪漫，红得清丽淡雅，增一分则太艳，减一分则太白，桃花是春季里最灿烂的记忆。小学，中学的校园后山里有一片桃花林，三五成群的一起玩老鹰抓小鸡，跳皮筋，跳方格；看琼瑶、芩凯伦、席娟的言情；看席慕容、三毛、林清玄的散文；背政治，背英语单词，背文言文、诗词歌赋“欲说还休强说愁，爱上层楼，爱上层楼”，“欲将心事付瑶琴，弦断有谁听”的懵懂青春岁月。一片，两片，三片，五片，落英缤纷地拾掇着属于那个年纪的青涩。

樱花也开了，是花见赏花的时节，日本国内最应景的“风物诗”。

“中国有没有樱花”

“有，少，很少。在我的故乡南方没有见过”

“哦，很可惜。在春天里那就不能赏花了”

“不，我们也赏花。赏桃花”

“家家户户房前屋后或多或少种着一株两株桃树。公园里，马路边，河溪旁，山里面，满山遍 野处处都有桃花，跟樱花一样可爱，浪漫；但更是桃花灿烂”

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1、白领女性仪容自照
头发保持干净整洁，有自然光泽；
不要太多使用喷彩或发胶之类的东西；
发型大方、高雅、得体、干练，前发不要遮眼遮脸为好；
化淡妆，施薄粉，描轻眉，唇浅红；
服饰端庄，不要太薄、太透、太露；领口干净，衬衣领口不能太复杂、太花哨；
可佩戴精致小巧的饰品，如点状耳环、细项链等，不要戴太夸张太突出的饰物；公司标志佩戴在显要位置，并把私人饰品移开，不能并列佩戴；
衣袋中只放薄手帕或单张名片之类的物品，手帕洁而丽，透着芬芳；
指甲精心修理，造型不要太怪，也不能留太长指甲，造成工作中的不便，指甲油可用白色、粉色、肉色或透明的，不要太浓艳；
工作中着齐膝一步裙或裤装，裙不要太短、太紧或太长、太宽松；
衣裤或裙的表面不能有过分明显的内衣切割痕迹；
鞋洁净，款式大方简便，没有过多装饰与色彩，中跟为好，跟不能太高太尖，也不能是系带式的男式鞋；随时捏走吸在衣服上的头发；
丝袜挂破了一定不能再穿，可以在随身包里备一双丝袜。

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女人的体态无时不存在于她的举手投足之间，优雅的体态是人有教养，充满自信的完美表达。美好的体态，会使你看起来年轻的多，也会使你身上的衣服显得更漂亮。善于用你的形体语言与别人交流，你定会受益匪浅。

女性礼仪的细节体现在一举手一投足中，良好的礼仪修养，不仅是对别人的尊重，也是对自己的尊重和自信，让自己成为一位文雅而有魅力的人越来越成为现代社会的人们所追求的修养境界。

女性的礼仪从着装仪容，餐饮应酬、日常交际、乘车等方面进行自我修行和提升，传递女性的温润与优雅。
补妆：如果需要补口红、粉底，应该到盥洗室或无人的地方，不能当着他人尤其是在饭桌、商谈场所这些场合公开补妆。
理衣：衣服有小褶皱或沾染上灰尘，可在独自相处时清理衣服，顺手抚去灰尘或抹平小皱。但如果被污染的面积较大，则必须到盥洗室整理。如果是内衣吊带滑落，则不能在公共场合就从衣服外面调整内衣。
落座：应用手把裙子向前拢一下再坐下，坐稳后身子一般只占座位的三分之二，两膝两脚都要并拢。
下车：从车内出来，应该先打开车门，把脚以45度角从车门伸出，稳稳地踏住之后，再逐渐把身体的重心移上去。这样做既稳重得体，又让人产生无限遐想。千万不要一打开车门就先探出头来，那样子好像是被司机扔出来一样。
站姿：标准的站立姿势要求挺胸收腹，两肩平齐，双臂自然下垂。双腿靠拢，脚尖张开约60度，或双脚与肩同宽。站累时，脚可后撤半步，但上体仍须保持垂直，身体重心在两腿正中，精神饱满，表情自然。
行姿：行走时，步态应该自然轻松，目视前方，身体挺直，双肩自然下垂，两臂摆动协调，膝关节与脚尖正对前进方向。行走的步子大小适中，自然稳健，节奏与着地的重力一致。多人一起行走时，不要排成横队，不要勾肩搭背。遇急事可加快步伐，但不可慌张奔跑。

appeal technique（魅力  技巧）

个人魅力技巧有很多种，语言魅力，肢体语言魅力，或借助非语言性的兴趣爱好获得的魅力如：女红（gong）刺绣技巧，插花茶道厨艺技巧，美学艺术技巧，体育运动。。。为个人魅力锦上添花。

多种多样的魅力技巧，个人觉得最具有魅力，最能增值的应是：肢体语言。人的肢体动作是种无声的语言，只要一个人有想法、有企图、有动机、在其眉目神情、面貌表情，身体动作中都会有相应的反映。

面貌表情，口眼眉的锻炼。

笑颜的重点是：口角。口角的一扯一动，决定面部的喜乐爱怒。

练习方法1：在镜子面前最大限度的张口，练习【a，i，u，e，o】的发音，一个音节坚持8下，最好是一边泡澡一边练习，又能加强面部肌肉，也能消除法令纹等，益处多多。口角有意识地向上扬起练习；双目，双眉也要有意识地向外，向上拉升。

练习2：一面镜子和一根筷子的锻炼方法【详见（笑门来福 的文）】

练习3：经常练绕口令

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